Cela signifie passer beaucoup de temps à l'extérieur et profiter de la chaleur du soleil. Mais pas pour tout le monde. Les joies de l'été peuvent être considérablement gâchées par une allergie au soleil.
Le soleil est très important pour notre santé. La peau sous l'influence de la lumière du soleil est capable de produire de la vitamine D. Mais bien entendu: trop de soleil n’est pas bon. Votre peau peut brûler à cause de l'excès de rayonnement ultraviolet. Ce rayonnement sèche aussi votre peau et peut également causer des rides et des taches de vieillesse ou taches de rousseur.
L’allergie au soleil est une réaction d'hypersensibilité de la peau aux rayons UV du soleil. Vous pouvez obtenir des rougeurs, des cloques ou des bosses aux endroits où la peau est entrée en contact avec la lumière du soleil. La peau affectée peut devenir écailleuse et provoquer des démangeaisons, ce qui peut être assez ennuyeux!
Heureusement, vous pouvez faire quelque chose pour protéger votre peau. Bien sûr, en premier lieu une bonne crème solaire avec un facteur de protection élevé est important. Certains ingrédients issus des plantes aident également votre corps de l'intérieur à se protéger contre les effets nocifs des rayons UV.
Ainsi le thé vert et les noix contiennent des antioxydants qui aident à protéger la peau contre les rayons UV. La vitamine C qui est importante dans la formation du collagène. Le collagène aide à garder une peau ferme.
Les vitamines A, B2, la biotine et le zinc aident aussi à garder votre peau en bonne santé. Ils soutiennent la capacité de régénération de la peau et prennent soin de votre peau de l'intérieur. Passez un bon été ensoleillé!
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