L-Lysine

La lysine est un acide aminé qui est bénéfique pour la croissance des cellules, notamment dans les muscles. La lysine est en outre importante pour la conversion des oméga-3 en énergie. Elle soutient ainsi l’approvisionnement des muscles en énergie, rendant possible une activité sportive qui dure plus longtemps et améliorant la capacité d’endurance. La lysine est un acide aminé essentiel, c’est-à-dire que le corps ne peut la produire et qu’on doit la puiser dans les aliments.

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