Myrtille

La myrtille est l’un des fruits les plus sains qui soient. Elle est riche en nutriments comme la vitamine C, et de surcroît elle contient une substance qui présente de nombreux bénéfices pour la santé : l’anthocyanidine.

Cette substance, qui donne à la myrtille sa couleur bleue, protège du vieillissement cellulaire. La myrtille est aussi un antioxydant, et renforce le système immunitaire.

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