Manganèse

Ses bienfaits
Le manganèse est nécessaire pour la construction des os, pour les articulations et le système nerveux. De surcroît il intervient dans le processus de libération de l’énergie fournie par les aliments.

Les aliments qui en contiennent
Le manganèse est présent entre autres dans les céréales complètes, le thé et les légumes.

La quantité dont vous avez besoin
L’AJR est de 2 mg. L’AJR signifie Apport Journalier Recommandé. Il correspond au besoin moyen quotidien d'un adulte de moins de 50 ans en bonne santé. Ce besoin peut varier en fonction de l’âge et de la situation.

Flinndal est l’un des plus gros fournisseur en complément alimentaire aux Pays-Bas. Nous vous aidons chaque jour à tirer le meilleur parti de vous-même !

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