Vitamine A (rétinol)

Ses bienfaits
La vitamine A est importante pour la vue, la croissance, mais aussi pour une peau saine et de meilleures défenses immunitaires.
La vitamine A est une vitamine liposoluble (soluble dans la graisse).

Les aliments qui en contiennent
La vitamine A est présente dans divers aliments, tels que la margarine ou la margarine allégée (pour tartiner ou cuisiner), le foie, la charcuterie à base de foie, le lait, le jaune d’œuf, les carottes, le brocoli, le chou-fleur, les épinards, les abricots, les mangues et les mandarines.

La quantité dont vous avez besoin
L’AJR est de 800 µg. L’AJR signifie Apport Journalier Recommandé. Il correspond au besoin moyen quotidien d'un adulte de moins de 50 ans en bonne santé. Ce besoin peut varier en fonction de l’âge et de la situation.

Flinndal est l’un des plus gros fournisseur en complément alimentaire aux Pays-Bas. Nous vous aidons chaque jour à tirer le meilleur parti de vous-même !

Nous utilisons les cookies, pour des raisons analytiques etde facilité d'utilisation.